EMOCJE POD LUPĄ. Zajęcia TUS w naszej szkole

Czy złość ma kolor? Jak pachnie spokój? I dlaczego czasem czujemy w brzuchu motyle, a czasem… ciężki kamień? Na ostatnich zajęciach Treningu Umiejętności Społecznych „Oswajamy Emocje” zamiast nudnej teorii wpadliśmy w wir eksperymentów! Uczyliśmy się:

• Rysować mapy własnego wnętrza – skąd biorą się nasze „supermace” i jak je oswoić,
• Gasić emocjonalne pożary prosta metodą mikro-pauz,
• Czytać emocje innych bez użycia ani jednego słowa!
• Zrozumieć siebie to największa supermoc!

A Ty? Jaka emocja towarzyszy Ci dzisiaj najmocniej? Daj znać w komentarzu odpowiednią emotką.